Мои экономные заготовки для похудения

zagotovki-dlya-poxudeniya

«Жить в современном ритме сложно!»

Подумала бы я, если бы была никчёмной хозяйкой.

Но я же не такая! Или я думаю, что не такая?!

Но мама мне с детства привила домовитость и хозяйственность. И не как-то специально, а само собой получилось. Наверное на личном примере…

Мама у меня — просто золото и бриллиант, два в одном сразу!!!

Знаю, что она читает все мои статьи…

Мамусик, я тебя очень люблю

Теперь вернёмся на землю, к теме статьи.

Мои заготовки для похудения:

 

У меня есть долгосрочные заготовки и заготовки малого срока хранения.

К долгосрочным я отношу те, которые могут храниться по полгода и более.

1. Обязательно замораживаю много ягод.

В сезон что-то с дачи привозим (смородину, крыжовник, малину), что-то покупаем на рынке (клубнику, черешню, голубику), а что-то сами в лесу собираем (чернику, бруснику).

Потом эти заготовочки так отлично идут в выпечку, десерты, смузи…

1-zagotovki-dlya-poxudeniya

2. Замораживаю так же и овощи.

В принципе всё, что влазит в морозилку (для этих целей у нас есть отдельный холодильник на балконе).

Это обычно

  • кабачки кольцами (на фаршировку) и кубиками (для тушения).
  • Перец — чищу и вставляю один в один. Потом фарширую не размораживая даже.
  • Стручковую фасоль обожаем!
  • Помидоры кружочками — отлично для мяса «по-французски» и ПП-пиццы.
  • Тыква тоже у нас в почёте. Частично её морожу, частично храню просто на балконе.
  • Цветную капусту и брокколи — разбираю на соцветия и замораживаю.

 

dlya-poxudeniya

3. Сушка.

Это у меня различные травки в чай (мята, мелиса).

Сушу фрукты (яблоки, груши). Отличные яблочные чипсы получаются!

В сушку идут зелень и грибы. Потом сухие грибы перемалываю в кофемолке — использую как приправу.

3zagotovki-dlya-poxud

4. Вот закатками как-то не увлекаюсь… Если только фруктовые пюрешки пастеризованные, без сахара.

4-zagotovki-dlya-poxudeniya

А к краткосрочным отношу те заготовки, которые нужно съесть в течение 2-3 недель.

Но эта тема заслуживает отдельной статьи✌

Поделитесь в комментариях, какие заготовки делаете Вы?

Тема весьма актуальная. Тем более, что скоро начнётся сезон заготовок!

Если Вы тоже хотите худеть без стресса,
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть». 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *