Записи с меткой «меню на 1300 калорий»

Меню на 1300 ккал в день с рецептами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
menyu-na-1300-kalorij

С самого утра, после пробуждения выпить 1-2 стакана воды.

Тёплая - способствует очищению кишечника, прохладная - помогает проснуться и тонизирует.

Далее в течение дня пить воду из расчёта 30 мл/1 кг массы тела (сюда же включить и выпитых 2 утренних стакана)

Меню на 1300 ккал в день

Завтрак:

Творожные блинчики 150 гр …

Вкусное меню на 1300 ккал для похудения после праздников

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
menyu-na-1300-kalorij

Праздники – это такая радость, но и в то же время такой стресс для организма.

Как ни крути, а лишнего, всё равно, я наедаю в эти дни.

Но сейчас строго возвращаюсь в свой режим.

Вот моё примерное меню на день, на 1300 ккал.

Вкусное меню на 1300 калорий

 

Завтрак: Жареная овсянка с …