Записи с меткой «Марафон похудения день 8»

Бесплатный марафон похудения: день 8

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-den-8-2

Уже неделя позади.

Я питалась строго в рамках рациона, который мне разработал диетолог.

Единственное, что я добавляла между приёмами пищи, так это кофе, вернее тот вариант напитка, который я называю кофе, с небольшим добавлением молока и подсластителем без калорий.

И результатом я очень довольна!

Марафон похудения: день 8 — кожа будет красивой!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-den-8

Ну что, мои хорошие, неделя уже позади. 👍

Я очень надеюсь, что за это время Вы смогли освоить новые полезные привычки для красоты и стройности!!!

А вот и шпаргалочка!

 

1. Наладить питьевой режим!

2. Физическая активность!

3. Здоровый ночной сон не менее 8 часов!

4. Обязательно завтракать по утрам!

5. Не замедлять обменные процессы …