Как сделать дома правильные сырки для похудения

syrki-dlya-poxudeniya

Всем привет!

Давненько не публиковала для Вас полезных рецептиков.

Сейчас будем исправлять.

Я заметила, что когда хожу с дочкой по продуктовому магазину, то чаще всего она меня просит купить ей творожные сырки в шоколадной глазури.

Я не знаю, как Вы, а я, однажды почитав состав, в котором и гидрогенизированные жиры, и пальмовое масло, и куча Е-шек, отказалась от идеи покупать такое угощение раз и навсегда.

Но сырки-то вкусные!

И ребёнку их хочется!

Да и что там ребёнку, я и сама бы не против полакомиться с чашечкой чая, но я ведь худею.

А значит и сырки должны быть полезные и не калорийные.

Сегодня я готовила, впервые между прочим, самые правильные и полезные творожные сырки самостоятельно!

Забегая вперёд, скажу — они просто бомбические! Вкусные-превкусные!!!

Вкусные и правильные сырки для похудения

 

Натуральный горький шоколад положила в простой пакетик, в уголок, и расплавила в микроволновке за 30 секунд.

Можно так же расплавить и на водяной бане, если нет микроволновой печки.

gorky-shokolad

Для сырков мне понадобились небольшие силиконовые формочки. Ничем их смазывать перед готовкой ненужно.

Кисточкой обмазала формочки изнутри шоколадом и поставила в морозилку буквально на 5 минут.

Затем вынула их оттуда и промазала вторым слоем. Опять в морозилку.

4-gorky-shokolad

5-gorky-shokolad

Пока формы застывали, я занялась начинкой.

Для этого пробила в блендере 200 гр простого творога из пачки. Можете перетереть через сито, будет ещё нежнее и вкуснее.

В творог добавила 30 гр растопленного сливочного масла, щепотку ванилина и подсластитель. У меня Фитпарад №10.

Кто не заморачивается, может добавлять сахарную пудру или мёд.

tvorog-s-medom

Ещё в начинку можно добавить любые сухофрукты, орешки или кокосовую стружку, какао.

Я добавила шоколадные дробсы.

Творожную начинку хорошенько утрамбовала в формочки. Главное действовать аккуратно, чтобы шоколад в руках не потрескался.

И отправила сырки в морозилку на 5 минут.

5syrki-dlya-poxudeniya

Затем, опять же растопленным шоколадом, замазала творожную начинку сверху. Это потом будет дно у сырков.

Ну и снова в морозилку на 5 минут.

5-syrki-dlya-poxudeniya

И оп-ля — десерт готов!

Достала из формочек и можно угощаться и пить чай!

syrki-v-shokolade

Это очень вкусно, просто и полезно!

Если Вы хотите питаться вкусно, полезно, разнообразно
и при этом сбрасывать лишний вес, 
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *