
Многие считают, что чем меньше жиров употреблять в пищу, тем скорее похудеешь.
Может для кого-то это и так, но явно не для меня.
Сливочное масло для быстрого похудения я ем каждый день!
Вот уже на протяжение 2-х лет так точно, по утрам обязательно ем сливочное масло.
Как я пришла к этому выводу?
Ну, во-первых, как раз года 2-3 назад у меня удалили желчный пузырь. Камней там скопилось предостаточно.
И тогда сам доктор мне сказал, что нужно ежедневно по утрам съедать 1 чайную ложку масла, чтобы желчь, которая собралась за ночь, вышла из протоков, и не образовывались новые камни.
Во-вторых, я глубоко убеждена, что масло — это ценный продукт для нашего организма. Оно богато разными витаминами, минералами и полезными кислотами.
А содержание витамина А в сливочном масле, на самом деле, больше, чем в любом из растительных!
А ещё в нём есть такая полезная штука — олеиновая кислота. И её в сливочном масле свыше 45%.
Слышали о такой?
Вот она то как раз таки нормализует холестерин в крови человека и улучшает жировой обмен, тем самым ускоряя темп похудения!!!
А ещё эта кислота известна, как активный борец против рака.
Когда я начала борьбу с лишним весом, то изначально допустила ошибку, исключив масло из рациона.
И у меня стали ломкие волосы, сухая кожа, про ногти я вообще молчу…
Но самое главное, у меня пропали в какой-то момент месячные.
Я поняла, нужно срочно что-то менять.
Так в моём рационе вновь появилось сливочное масло.
Ем его ежедневно, по 1 ч.л. в день. Примерно 5-7 гр. Вписываю в дневную калорийность.
Единственное, сейчас столько всяких подделок, спредов растительно-жировых…
Я выбираю масло только от 82,5% жирности, которое изготовлено из чистых сливок.
А ещё я делаю масло ГХИ.
Это топлёное сливочное масло, прозрачного янтарного цвета. У него нежный ореховый аромат. Каши с ним… М-м-м-м-м… Словами Вам не передать.
Если Вы хотите питаться вкусно, полезно, разнообразно
и при этом сбрасывать лишний вес, тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».