Шоколад — это самое любимое и известное в мире лакомство для сладкоежек!
Меня это конечно же тоже касается. И даже во времена, когда я тотально худела (на 25 кг), я не отказалась от шоколада.
И вот почему.
В шоколаде содержится целая куча компонентов, которые влияют на организм человека совершенно особенным способом.
Учёными доказано, что компоненты шоколада самым положительным образом влияют на психику человека!
Шоколад даже дают космонавтам в космос, не то, чтобы худеющим людям:))) Поправить нервишки…
И уж конечно шоколад не навредит фигуре, если соблюдать несколько правил:
- шоколад я употребляю исключительно на полный желудок (на десерт), так легко держать под контролем свой «шоколадный» аппетит.
- сорта шоколада выбираю с коротким составом, без всяких непонятных компонентов.
- самым полезным считаю шоколад в котором сухого какао не менее 55%, а какао-масла от 33%. А лучше всего брать чисто горький шоколад.
Такой шоколад принесёт пользу сердечным сосудам и не навредит фигуре.
Мой лайфхак: если дома нет полезного качественного шоколада, а сладкого очень хочется, то я варю себе какао из натурального порошка без сахара, с небольшим добавлением молока. Ничего лишнего для фигуры, и такой божественный вкус и аромат настоящего шоколада!
Если Вы тоже хотите худеть без стресса,
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».
Загрузка...
