Отказалась от сахара всего на месяц: была очень удивлена, встав на весы

otkazalas-ot-saxara-na-mesyac

Когда я только начинала делать свои первые шаги в похудении, а опыта тогда было не много, я старалась как можно больше читать и смотреть передач на тему похудения.

И вот практически везде одним из первых советов было — отказаться от белого сахара, заменив его на полезные, натуральные подсластители.

Я согласна, синтетический белый сахар — это продукт, который совершенно бесполезен для нашего организма.

Ведь в России сахар стал известен только при Петре Первом. А до этого люди жили себе нормально, и никто не страдал от нехватки сладости.

А всё потому, что люди использовали натуральные сахарозаменители, а тогда это были просто продукты со сладким вкусом.

И я решила поступить так же.

Отказалась полностью от белого сахара и накупила побольше сухофруктов

 

Ведь первое, что советовали в передачах о здоровье — это заменить сахар на сухофрукты, мёд и сладкие фрукты.

6-otkazalas-ot-saxara-na-mesyac

Что, собственно говоря, я и сделала.

Я так была воодушевлена, всем и везде рассказывала, как я правильно худею и отказываюсь от сладкого.

Каково было моё удивление, когда через месяц я встала на весы!

Я была просто шокирована. Мало того, что я не похудела ни на грамм, так я ещё и потолстела!

Вот Вам и отказалась от сахара.

Теперь-то, когда я сбросила 25 кг, я уже девушка с опытом!

Я знаю, что сухофрукты и мёд хоть и более натуральные, чем сахар, но не менее калорийны. И употреблять их при похудении нужно с особой осторожностью. А об этом многие забывают, увлекаясь поеданием таких полезных и сладких фиников с кофейком. Или думая, что пару ложечек мёда, каждый раз при чаепитии, не повредят фигуре.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *