Мягкий жир на ляжках — ура, я худею!

Недавно я заметила, что, когда была ещё толстушкой, то тело моё было плотным и упругим.

Мне даже здесь кто-то в комментариях под фото писал: «У Вас такое пропорциональное распределение жира по всему телу. Вам идёт!»

Конечно, таких «изысканных» комплиментов мне ещё не делали…

Так вот, я была толстой, но не рыхлой, как холодец.

А теперь, когда я худею, и уже сбросила 32 кг, оставшийся жирок на всём теле размягчился.

2-myagkij-zhir-na-lyazhkax
На фото 2009 год. Мне 28 лет.

Тело стало очень мягкое.

В любом месте можно взять и зажать между пальцев складочку.

И даже мои личные «жировые депо» (те места, где жировые отложения самые плотные и застарелые), а у меня это были 5 точка и бёдра, стали совершенно мягкими.

Сначала я забила тревогу, ведь я не хочу быть женщиной-холодцом!

Но изучив кучу литературы и советы знающих людей, я успокоилась.

Оказывается, что когда мой жирок становится мягким, он готовится отдать последние запасы энергии.

Т.е. часть его уже ушла, на том месте образовались межклеточные пустоты.

И здесь 2 пути: или набирать снова вес и заполнить пустоты (не мой вариант), или просто набраться терпения и ждать, когда уйдёт остальное, и кожа подтянется.

И во втором случае лучше помочь своему организму.

myagkij-zhir-na-lyazhkax

Здесь, как мне объяснили, совсем нелишними будут следующие меры:

1. Контрастный душ (практикую, но никак не привыкну, бр…)

2. Массаж баночками на те зоны, где самые трудные для похудения места.

На ноги подходит только тем, у кого нет варикоза.

И вообще хороша любая стимуляция, которая улучшает кровоток в подкожно-жировом пространстве.

3. Физические нагрузки.

Здесь не обязательно скорее хвататься за штангу, достаточно работать со своим весом.

Простые упражнения, которые можно делать дома: махи, отжимания, прыжки, приседания и тд.

Так что мягкий жир на ляжках — это верный сигнал похудения!

Если Вы хотите питаться вкусно, полезно, разнообразно
и при этом сбрасывать лишний вес, 
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть». 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *