Мороженое мне помогает худеть

morozhenoe-pomogaet-xudet

А Вы разве ещё не знали, что мороженое — это отличный десерт, который помогает худеть?

Ну тогда я сейчас Вам раскрою все секреты!

Здесь нужно всего лишь учитывать нюансы при выборе холодного лакомства.

Так какое же мороженое помогает не набрать лишние кг, а наоборот их сбросить?

Во-первых, на прилавках огромный выбор сортов мороженого. Нужно не лениться и потратить время на изучение состава, калорийности и % жирности на упаковке.

1-morozhenoe-mnogo

Без всяких усилий я сразу же нахожу молочное мороженое не более чем 150 ккал на 100 гр.

Ещё немного роюсь в холодильнике, и вот уже у меня в руках фруктовый лёд. Его калорийность всего 70 ккал. И это прекрасно!

2-morozhenoe-pomogaet5

Кстати, я не отказываюсь от шоколадной глазури, ведь её всего «капелька», а радости-то сколько! И она уже включена в калорийность всей порции.

Во-вторых, дома я делаю смеси из мороженого и различных ягод. Это так же снижает калорийность самого мороженого.
Попробуйте приготовить мой лайфхак: морожко-творожко! Для этого смешайте пополам мороженое и мягкий обезжиренный творожок. Очень вкусно!

В третьих, никогда не покупаю большое ведро мороженого. Иначе не смогу остановиться. Беру маленькую порцию. Потом, естественно, не пойду за добавкой в магазин, даже, если очень захочется. А вот к холодильнику могла бы запросто!

morozhenoe-pomogaet-xudet54

И, кстати, на переваривание холодных продуктов, мы тратим гораздо больше энергии, чем на переваривание тёплых! Опять-таки — выгодно!!!

Так что летом ем правильное мороженое и худею!

Если Вы хотите питаться вкусно, полезно, разнообразно
и при этом сбрасывать лишний вес, 
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *