Марафон похудения: итоги за месяц

marafon-pohudeniya

Ровно месяц назад я приняла решение, что буду худеть повторно.

В прошлом году я за 4 месяца, без особых усилий, дома, самостоятельно похудела на 25 кг.

И теперь решила, что хочу ещё снизить вес. Моя цель весить ещё меньше на 20 кг!!!

Мой Марафон похудения

 

Прошёл месяц с тех пор, как я повторно начала худеть.

За весь месяц питание у меня было весьма разнообразным. Я не отказывала себе ни в чём. Абсолютно.

5-marafon-pohudeniya

Ела и кексы, и булочки (статья об этом), и шоколад. Не отказалась от селёдки и картошки. А макароны вообще для меня достаточно частый гарнир. Пару-тройку раз в неделю, так точно их готовила.

Спорта, нужно признать, было совсем мало. Вся моя двигательная активность — это прогулки с собакой, походы в магазин или на почту.

1-marafon-pohudeniya

Питьевой режим тоже оставляет желать лучшего — 3 литра воды, как советуют некоторые, я точно не пила…

Первые 2 недели, вес просто улетал! Я была счастлива!

Ушло сразу же 4 кг (за 2 недели). Даже думала притормозить…

И тело, как подслушало мои мысли — потеря веса остановилась. Совсем.

1,5 недели вес стоял, как вкопанный:( И ни туда, и ни сюда…

Но испробовав различные методики (как сдвинуть вес), я преодолела и это!

Вес снова пошёл на убыль.

Я худею дальше! Ура!

За этот месяц, в общей сложности, я похудела на 5 кг! И это с учётом того, что вес стоял 1,5 недели.

Мои параметры (а я очень рекомендую обращать на них в первую очередь внимание) уменьшились: талия на 3 см, бёдра на 5 см. Считаю, что это не плохо.

За этот месяц мною для Вас было написано и опубликовано 60 статей по теме похудения, которые Вы можете прочитать здесь, на этом блоге.

3-marafon-pohudeniya

Я ничего не скрываю, описываю всё так, как оно и есть на самом деле.

Надеюсь, что мой опыт будет полезным для Вас! И Вы так же, как и я сделаете очередной шаг на встречу своей мечте!!!

Если Вы тоже хотите худеть без стресса,
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 4,75 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *