Ровно месяц назад я приняла решение, что буду худеть повторно.
В прошлом году я за 4 месяца, без особых усилий, дома, самостоятельно похудела на 25 кг.
И теперь решила, что хочу ещё снизить вес. Моя цель весить ещё меньше на 20 кг!!!
Мой Марафон похудения
Прошёл месяц с тех пор, как я повторно начала худеть.
За весь месяц питание у меня было весьма разнообразным. Я не отказывала себе ни в чём. Абсолютно.
Ела и кексы, и булочки (статья об этом), и шоколад. Не отказалась от селёдки и картошки. А макароны вообще для меня достаточно частый гарнир. Пару-тройку раз в неделю, так точно их готовила.
Спорта, нужно признать, было совсем мало. Вся моя двигательная активность — это прогулки с собакой, походы в магазин или на почту.
Питьевой режим тоже оставляет желать лучшего — 3 литра воды, как советуют некоторые, я точно не пила…
Первые 2 недели, вес просто улетал! Я была счастлива!
Ушло сразу же 4 кг (за 2 недели). Даже думала притормозить…
И тело, как подслушало мои мысли — потеря веса остановилась. Совсем.
1,5 недели вес стоял, как вкопанный:( И ни туда, и ни сюда…
Но испробовав различные методики (как сдвинуть вес), я преодолела и это!
Вес снова пошёл на убыль.
Я худею дальше! Ура!
За этот месяц, в общей сложности, я похудела на 5 кг! И это с учётом того, что вес стоял 1,5 недели.
Мои параметры (а я очень рекомендую обращать на них в первую очередь внимание) уменьшились: талия на 3 см, бёдра на 5 см. Считаю, что это не плохо.
За этот месяц мною для Вас было написано и опубликовано 60 статей по теме похудения, которые Вы можете прочитать здесь, на этом блоге.
Я ничего не скрываю, описываю всё так, как оно и есть на самом деле.
Надеюсь, что мой опыт будет полезным для Вас! И Вы так же, как и я сделаете очередной шаг на встречу своей мечте!!!
Если Вы тоже хотите худеть без стресса,
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».
(4 оценок, среднее: 4,75 из 5)
Загрузка...
