Когда весы не радуют, меня спасают 3 простых метода

vesy-ne-raduyut

Ну что это такое?

Готова поссориться со своими весами. А я их очень люблю…

Я вижу в зеркале, что худею. А весы мне упорно врут. Вот наглость!

И такое, за весь период моего глобального похудения, случалось не раз.

К слову сказать, остановка веса или, тьфу-тьфу-тьфу, прибавка, способны вывести из равновесия даже самых стойких.

Вот девочки мне в комментариях жаловались, что, если видят безобразие на весах, то пропадает всякое желание худеть дальше.

Мол, раз, итак, плюс, то пойду и прикончу тот торт, который «только для гостей».

Вот, какими методами я пользуюсь, когда не верю своим весам

 

1. Каждый месяц, определённого числа, я делаю замеры сантиметровой лентой и заношу их в табличку.

Что меряю?

Объёмы груди, талии, живота, бёдер (*опы), объём под грудью (покажет, худеет ли спина или только «сдувается» грудь). Так же обхват шеи, обхват руки в самом широком месте и обхват ноги в самом широком месте.

Все замеры делаю примерно в одинаковых условиях. Например, утром натощак.

2. Очень классно покажет Ваш процесс преобразования фото ДО и После.

Я сама раньше стеснялась фотографироваться в купальнике (даже для себя лично, не говоря уже о фото «на память»). Но потом одна фитнес-подруга посоветовала делать такие селфи каждый месяц для контроля результатов похудения.

Дело в том, что мы привыкаем видеть себя ежедневно в зеркале. И прогресс нам может быть и не заметен. Но, если сравнить фото 2-3 месячной давности, то Вы удивитесь, как можно было не видеть ТАКОЕ преображение.

5-vesy-ne-raduyut

3. Мой гардероб мне просто кричит: «Ты что, опять что ли похудела на пару кило?»

6-vesy-ne-raduyut
На фото слева у дочки 46 рр, у меня 58 рр. — На фото справа я уже в дочкиной куртке :)

Одежда, особенно та, которая не способна растягиваться, однозначно даст Вам понять, как идут дела у Вас с похудением.

Вот я только осенью купила классную, модную замшевую юбку. Всё оставляла её «до лучших времён».

Вчера померила…

Всё. Лучшие времена для юбки потеряны — она безнадёжно велика…

Да и весь гардероб придётся полностью сменить — носить просто нечего. Ну разве что у дочки что-нибудь стянуть…

Если Вы хотите питаться вкусно, полезно, разнообразно
и при этом сбрасывать лишний вес, 
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть». 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *