Ой, вот уже не первую неделю мне не дают покоя мысли о КЕТО диете…
Ну такой там распрекрасный рацион!
А может это мне так только кажется, после некоторых ограничений в жирной пище?
И ведь едят себе люди всякие вкусности типа икры, авокадо, сыров различных, мяско жарят на маслице…
И худеют!
Они наверное все ведьмы, умеют колдовать…
Хотя, как работает Кето-диета мы с Вами уже разобрали.
А так ли всё радужно «изнутри», как мне рисуется в воображении?
Я захотела пообщаться с людьми, которые проверили эффективность Кето-диеты на себе.
И вот, что они рассказали по факту.
Кето диета: реальные отзывы и результаты
Ирина, г. Минск
«На Кето перешла из-за проблем со здоровьем. Продержалась всего 2 месяца.
Контроль КБЖУ никто не отменял. Если есть жиров сколько хочешь, то сам будешь, как бекон. Формы у меня стали более аппетитные, появился лишний жирок на спине и боках, талия поползла, а вес остался тот же. И ещё молочница замучила… Не, это не моё, хотя есть и много плюсов.»
Юлия
«У меня отличный результат! Я похудела на 12 кг всего лишь за 55 дней! Ура…»
А вот и другие отзывы
Надин Черных
» У меня за неделю ушли 2 кг, и вес замер. Вот прошло уже 20 дней, отвес минус 0,5 кг. Я не спешу, но, может что-то не так делаю?»
Елена. г. Калининград
«За год похудела на 18 кг. Из них первые 3 улетели за 2 дня. До этого пробовала всё — пп, низкоуглеводку, веганство, уколы в живот, массажи разные. Только Кето меня спасла. Знаю, что сходить нельзя, сразу потолстею. Вот и держусь. И рада этому.»
Анна г. Котка (Финляндия)
«Месяц позади, ушло 6,5 кг. Я рада. Плюс отличное самочувствие! Срывов не было ни разу. Складочки уходят, животик подтягивается. Буду продолжать.»
Ноэль, Бали
«Для меня это скорее был эксперимент на месяц. Вес ушёл с 52 до 46. Я стала крепко спать. Впервые моя кожа была увлажнённой постоянно. Я обрела свободу от еды (есть просто не хотелось) и от сладкого. Это кайф!»
Светлана
«Эйфория от вхождения в кетоз позади. Теперь реальность. В идеальность системы пока не верю.
Минусы: сушит во рту, постоянно жирные волосы, судороги в ногах , болит голова и часто кружится, от меня странный запах ацетона.
Плюсы: не хочется есть вообще, стабильное состояние психики, повышенная жизненная энергия, улучшилась кожа.
Вес всё же уходит очень медленно… Ещё пока продолжу, а там видно будет»
Я поняла только одно, что Кето — это всё же диета. И при том, что конкретная, которую реально нужно применять под строгим контролем врача.
Там и какой-то кето-грипп, и эйфория, и запах ацетона…
Если Вы практикуете КЕТО, поделитесь с нами своим бесценным опытом в комментариях. Очень интересно.
Если Вы хотите питаться вкусно, полезно, разнообразно
и при этом сбрасывать лишний вес, тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».
Загрузка...
