Какие привычки детства помогли мне быстро похудеть

kakie-privychki-pomogayut-poxudet

Я родилась не в крупном городе, а в маленьком районном городке, где населения было всего 30 тыс. человек.

И школа, в которой я училась, находилась от дома примерно в 3-4 км.

Транспорт был только в самом центре города. Поэтому в школу и обратно приходилось ежедневно добираться пешком.

Пару лет, в начальных классах, я училась во вторую смену.

Родители уходили на работу с утра, и никто не контролировал мои сборы на учёбу.

Порой я так долго смотрела телевизор, что выходила из дому, когда до уроков оставалось 20-25 минут.

Приходилось очень быстро идти и даже иногда бежать.

Вот с тех детских лет у меня и появилась привычка всегда очень быстро ходить.

Меня даже в школьные годы друзья шуткой называли «Ракета» из-за того, что я везде неслась впереди.

Эта привычка сохранилась на всю жизнь.

Только сейчас я узнала, что оказывается ходить пешком в быстром темпе это очень полезно: хорошо работает интоксикация, лимфатическая система, ускоряется липолиз.

Так какие же привычки детства помогают похудеть?

 

Вот с детства и закрепилась моя привычка много ходить. Тогда это была вынужденная мера, а сейчас уже просто жизненная необходимость.

И моя любовь к велосипедам тоже родом из детства.

Сколько себя помню, в любой период жизни у меня были велосипеды.

В старших классах я уже гоняла в школу на велике.

А когда выросла, то даже на работу ездила каждый день на велосипеде.

И, выйдя замуж и переехав в большой город, я сразу же купила велосипед.

5-kakie-privychki-pomogayut-poxudet

Летом не признаю общественный транспорт, передвигаюсь по городу исключительно на велосипеде.

Не из-за необходимости, а просто ради удовольствия. Это для меня с родни медитации, отключаются все мысли из головы.

У моей дочки тоже есть велосипед, и мы часто катаемся вместе. Это хорошая и полезная привычка!

Но и для фигуры одни только плюсы.

А какие у Вас есть полезные привычки?

Если Вы хотите питаться вкусно, полезно, разнообразно
и при этом сбрасывать лишний вес, 
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть». 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *