Вот сижу уже 5 минут смотрю на один и тот же текст, а в голове всего один вопрос: «Как? Как это возможно?»
Обратилась ко мне женщина с просьбой помочь ей похудеть.
Мы с ней всё оговорили, нашли нужный и безопасный для неё коридор калорийности и начали совместную работу.
И тут она мне в какой-то момент говорит: » Я просто балдею от Вашего меню. Не то, что я раньше худела с НТ.»
Я не строю из себя всезнайку, призналась сразу, что о такой системе и не слышала никогда.
Оказывается, именуют они себя гордо «Натуральная Терапия.» И похудение они не говорят, а только Период Выздоровления.
Ну и сбросила моя подопечная мне эту супер-систему похудения.
А похудела она в 43 года с 94 кг до 64 кг (минус 30 кг!!) за очень быстрый период. Условия надо признать очень жёсткие.
Вот, чтобы Вы понимали о чём идет речь (дословно):
1. Обязательное 3-х разовое питание по меню.
2. Объём порции не более 200 гр!
3. Спортом не заниматься!
4. Обязательно пить воду по 3 литра в день!
5. Последний приём пищи не позже 19:00.
6. Допустимо: щепотка соли и щепотка черного молотого перца.
7. ВАЖНО — НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ МЕСТАМИ. НЕ ЗАМЕНЯТЬ ПРОДУКТЫ!!!
Фото, предоставленные моей подопечной
А сейчас ВНИМАНИЕ! Само меню!
Я не буду приводить весь перечень, а только несколько дней, чтобы Вам всё стало понятно.
1-ый день:
Утро: кофе + 80-100 гр облепихи.
Обед: шампиньоны бланшированные (200-300 гр) + шпинат. Чай/вода.
Ужин: облепиха 100-150 гр + укроп + 80-100 мл воды. Яйцо вкрутую.
2-ой день:
Утро: кофе + вишня 150 гр.
Обед: 0,4-0,5 л. бульона + горсть опят (заморозка) + 2 ст.ложки зелёного горошка (заморозка) + куст шпината + укроп. Зеленое яблоко 1 шт.
Ужин: яйцо вкрутую + вишня.
3-ий день:
Утро: кофе + 1-2 зеленое яблоко.
Обед: варёное белое мясо + зеленое яблоко.
Ужин: коктейль — 150 гр воды, укроп, шпинат, сельдерей, зеленое яблоко, 1-2 киви.
И так далее, в том же духе…
Если Вы хотите питаться вкусно, полезно, разнообразно
и при этом сбрасывать лишний вес, тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».
Загрузка...
