Как сбросить 30 кг в 43 года: реальный опыт

1kak-sbrosit-30-kg-v-43-goda

Вот сижу уже 5 минут смотрю на один и тот же текст, а в голове всего один вопрос: «Как? Как это возможно?»

Обратилась ко мне женщина с просьбой помочь ей похудеть.

Мы с ней всё оговорили, нашли нужный и безопасный для неё коридор калорийности и начали совместную работу.
И тут она мне в какой-то момент говорит: » Я просто балдею от Вашего меню. Не то, что я раньше худела с НТ.»

Я не строю из себя всезнайку, призналась сразу, что о такой системе и не слышала никогда.

Оказывается, именуют они себя гордо «Натуральная Терапия.» И похудение они не говорят, а только Период Выздоровления.

Ну и сбросила моя подопечная мне эту супер-систему похудения.

А похудела она в 43 года с 94 кг до 64 кг (минус 30 кг!!) за очень быстрый период. Условия надо признать очень жёсткие.

Вот, чтобы Вы понимали о чём идет речь (дословно):

1. Обязательное 3-х разовое питание по меню.
2. Объём порции не более 200 гр!
3. Спортом не заниматься!
4. Обязательно пить воду по 3 литра в день!
5. Последний приём пищи не позже 19:00.
6. Допустимо: щепотка соли и щепотка черного молотого перца.
7. ВАЖНО — НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ МЕСТАМИ. НЕ ЗАМЕНЯТЬ ПРОДУКТЫ!!!

Фото, предоставленные моей подопечной

А сейчас ВНИМАНИЕ! Само меню!

Я не буду приводить весь перечень, а только несколько дней, чтобы Вам всё стало понятно.

1-ый день:

Утро: кофе + 80-100 гр облепихи.​
Обед: шампиньоны бланшированные (200-300 гр) + шпинат. Чай/вода.
Ужин: облепиха 100-150 гр + укроп + 80-100 мл воды. Яйцо вкрутую​.

2-ой день:

Утро: кофе + вишня 150 гр.
Обед: 0,4-0,5 л. бульона + горсть опят (заморозка) + 2 ст.ложки зелёного горошка (заморозка) + куст шпината + укроп. Зеленое яблоко 1 шт.​
Ужин: яйцо вкрутую + вишня.​

3-ий день:

Утро: кофе + 1-2 зеленое яблоко.
Обед: варёное белое мясо + зеленое яблоко​.
Ужин: коктейль — 150 гр воды, укроп, шпинат, сельдерей, зеленое яблоко, 1-2 киви.

И так далее, в том же духе…

Если Вы хотите питаться вкусно, полезно, разнообразно
и при этом сбрасывать лишний вес, 
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть». 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *