Как помочь мужу похудеть дома на 27 кг

kak-pomoch-muzhu-pohudet

Сегодня я хочу рассказать историю своего мужа. Как он был стройным-полным-стройным! Как он смог похудеть на 27 кг дома.

Когда то, в молодости, он, как и большинство из нас, был очень стройным молодым человеком. Он даже рассказывал, что стоя перед зеркалом, смотрел на свой совершенно плоский живот и думал: «Ну как люди толстеют? Откуда здесь может нарасти жир?»

Надо отметить, что, когда мы познакомились, жирок у него какой ни какой всё-таки уже был.

И вот с годами семейной сытой жизни мой муж обзавёлся десятками лишних килограмм!

Максимальный его вес доходил до 122 кг.

Супруг в какой то момент взялся за себя — занялся йогой, уменьшил рацион, не кушал сладкого, много ходил пешком, не пользовался лифтом.

И, о чудо, похудел-таки со 110 кг до 95 кг. А это аж на 15 кг! Результат хороший.

В чем была ошибка?

 

Но его ошибка была в том, что он принял решение похудеть на 15 кг и всё.

Т.е. человек даёт себе установку. И вполне может добиться своей цели. Но вот что делать дальше, продумывают всего лишь единицы.

А это очень важно — чётко себе представлять, а лучше всего написать где-нибудь, какая у Вас будет жизнь в новом весе! Что Вы от этого получите? Что изменится?

Если человек этого не делает, то достигнув нужной цифры на весах, у него «срывает тормоза».

«Ведь я уже стройный — значит можно ВСЁ!»

Так было и с моим мужем.

И как следствие — мой благоверный набрал всё, что потерял плюс ещё 10 кг сверху.

Но к этому моменту, я сама уже озадачилась проблемой похудения. Мою историю Вы можете почитать в статье «Как я похудела на 25 кг дома»

 

pomoch-muzhu-pohudet

 

Разработав свой системный подход, проработав мотивацию и построив планы на долгую, счастливую, совместную, СТРОЙНУЮ жизнь с мужем, я взялась за дело на полном серьёзе.

Самое главное — это понимать и доходчиво донести до своей семьи, что мы худеем не на 25 кг, а мы худеем на всю жизнь! Медленно, систематично, но упорно.

Это наш новый образ жизни — такой вывод прочно закрепился у нас с супругом в головах!

Худеем ради здоровья, красоты и гармонии в отношениях!

 

А метод достаточно простой — я готовлю вкусную и полезную еду для всей семьи. Мы стараемся, по возможности, больше времени проводить вместе и наполняем нашу жизнь положительными эмоциями.

Более подробно за нашим питанием Вы сможете следить на нашем блоге

На данный момент мой дорогой расстался уже с 27 кг, а я с 25 кг.

Да, мужчины худеют быстрее! У них обмен веществ гораздо лучше, чем у женщин! Это факт!

Теперь и наша доченька потихоньку подключилась. Ей всего 12 лет, сильно на неё мы не наседаем, просто своим примером пропагандируем здоровый образ жизни .

Кстати, мы с мужем не курим и совершенно не употребляем алкоголь!

 

3-pomoch-muzhu-pohudet

Если Вы тоже хотите худеть без стресса,
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *