Как я похудела на 25 кг дома, мой личный опыт

kak-pohudet-na-25-kg

Моя печальная история набора веса не уникальна. К сожалению …

Так много людей (и не важно, сколько Вам лет, 20-30-40-50) допускают одну и ту же ошибку. Когда видишь на весах плюс 1-2 кг, то думаешь : «Ха, это фигня! Завтра, послезавтра, как только захочу, я их моментально сброшу». И как-то незаметно эти килограммы наползают и наползают.

А ты всё ещё себя утешаешь : «Не критично. Есть и потолще». Так было и со мной.

Я просто не понимаю, как я смогла разожраться с 65 кг аж до 110 кг !!! Представить невозможно, что ежедневно на себе я носила ещё одного человека! И так на протяжение 10 лет!!!!! Ужас!!!!!!

И вот я же понимала, что это – не есть хорошо. Куча проблем со здоровьем: начали болеть колени, замучили боли в спине (МРТ показало наличие 2-х межпозвоночных грыж), ежегодно с этой проблемой я проводила по месяцу в больнице. Уже начала отказывать одна нога. Врачи твердили: «Срочно снижайте вес!» А я преспокойненько продолжала есть и толстеть.

В итоге добавились серьёзные проблемы с печенью – мне удалили желчный пузырь. Но и это меня не остановило…

Я потеряла всех своих друзей

Просто потому, что мне самой было стыдно показываться им на глаза. Ведь они меня знали когда-то стройной и красивой.

Но психология полного человека так устроена, что мы понимаем, что всё уже реально ПЛОХО, и продолжаем бездействовать и искать себе кучу отговорок. Я уже и сама поверила, что у меня “широкая кость”, нарушен обмен веществ, много сопутствующих болячек, на работе постоянные стрессы, что я никогда не похудею, что нужно смириться и просто уже не рыпаться….

Попытки сбросить вес

 

Хотя, нужно отдать должное, попытки сбросить вес были. Их было много, очень много.

И даже были результаты! Однажды я похудела аж на 8 кг!!! Но все эти килограммы, естественно, возвращались «с друзьями».

На этом моя печальная история заканчивается. И начинается …. нет, не сказка, а осознанная работа над собой.

Я провела много времени в поисках мотивации – это самый первый, важный, основной кирпичик в деле снижения веса. Понять, для чего всё это? Что это даст в итоге? Разобраться в себе. Поверить в себя!

Так же очень-очень, просто мега-необходима поддержка. Хоть кого.

А дальше — «дело техники». Или, как говорят – «Системный подход».

Я смогла! Я похудела на 25 кг!!! Всего за 4 месяца!!! Без диет, без чувства голода, без тренажёрного зала, без занятий дома! В это сложно поверить, но это так!
Правда, сама я иногда забываю о том, что я уже ДРУГАЯ! Где-нибудь случайно вижу своё отражение в зеркале и удивляюсь: «Вау! Круто! Как хорошо я выгляжу!»

Спина меня больше не беспокоит ! Нормализовался сон! Кожа стала выглядеть намного здоровее! Мне просто классно и ничего не болит!!!

Моя новая цель

 

Поверьте – нет ничего невозможного! Всё реально! Всё достижимо! В любом возрасте.

Я достигла результата в 85 кг, закрепила его в течение 8 месяцев. И теперь у меня новая цель — минус 20 кг!

И я запросто это смогу!

Кстати, а здесь история (откроется в новой вкладке), как я угодила любимому мужу на кухне, используя «копеечный» рецепт восточных женщин!!!

Если Вы тоже хотите худеть без стресса

тогда переходите по ссылке ЖМИ СЮДА и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *