Еда в контейнерах и не только: мои запасы для похудения на каждый день

eda-v-kontejnerax-dlya-pohudeniya

Я уже рассказывала, какие сезонные (долгосрочные) заготовки я делаю для быстроты приготовления и экономии бюджета в семье.

Сегодня расскажу о запасах, которые делаю на короткий срок

К краткосрочным отношу те заготовки, которые нужно съесть в течение 2-3 недель.

 

1. Котлетки и фрикадельки (уже полностью готовые) замораживаю в контейнерах. Потом в микроволновку раз — и готово!

1-eda-v-kontejnerax-dlya-pohudeniya

2. Ленивые вареники замораживаю Полуфабрикат, для варки.

2-eda-v-kontejnerax-dlya-pohudeniya

3. Иногда морожу готовый сваренный рис Очень выручает, когда нужно в салатик какой добавить. Или просто лень готовить обед

4. Большой кочан капусты мелко шинкую, смешиваю с морковкой и замораживаю порционно в пакетах. Так, чтобы потом в щи использовать или на тушение.

3-eda-v-kontejnerax-dlya-pohudeniya

5. Свежие свёклу и морковь натираю и храню в контейнерах на нижней полке холодильника. Едим в течение недели в салатах

6. Всегда покупаю большую банку томатной пасты (так дешевле). И сразу её порционно по 1 ст.л. замораживаю в силиконовых формочках для льда. В готовке потом — незаменимая вещь! И не портится, не плесневеет полбанки в холодильнике.

eda-v-kontejnerax-dlya-pohudeniya

7. Ну и конечно же разделка птицы. Чаще это курица. Покупаем сразу несколько тушек. Разделываю всё порционно Делаю чисто-куриный домашний фарш

5-eda-v-kontejnerax-dlya-pohudeniya

8. Ну, если уж так случилось,что не съели сразу какую вкусняшку, типа тортика или кексика, то запросто морожу. В течение недели можно в микроволновку на 1 минутку — и готово, как свеженький!

Вот как-то так у меня получается экономить.

Может что-то и забыла написать…

Поделитесь в комментариях, как Вам удаётся экономить деньги и время в современном ритме жизни?

Думаю, эта тема будет полезна многим!

Если Вы тоже хотите худеть без стресса,
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *