Сегодня всей семьёй возвращались из загородной поездки. В дороге провели несколько часов…
Когда наконец-таки добрались до дома, то нас одолел «зверский голод».
Семья требует ужин, да поскорее…
И возникает вопрос: Что же приготовить, когда в холодильнике явно не густо?
Да ещё чтобы это было быстро, вкусно и, само собой разумеется, сбалансировано по БЖУ. И самое главное — полезно!
Да, нужно оговориться, что мой муж не сторонник диетических рецептов, но по крайней мере, это он так считает 😃 и не подозревает, что давным-давно кушает диетическую еду.
Что я быстренько приготовила из того, что было в холодильнике:
1. Куриное филе (330 гр) порезала тоненькими полосочками (примерно по 1 см в ширину), потушила его на сковороде 5-7 минут с небольшим добавлением воды, соли и конечно же моей любимой копчёной паприки.
Потом к мясу добавила 1 стакан (150 гр) сметаны, и тушила ещё около 10 минут.
2. Пока готовилось мясо, я нарезала помидорчики Черри, пекинскую капусту и сыр Фета.
3. Как основу для шаурмы взяла бездрожжевой лаваш. У меня в виде круглых лепёшек.
4. Сборка шаурмы заняла 2 минуты:
- лаваш немного промазала соусом (у меня Терияки).
- в середину выложила начинку: пекинскую капусту, помидорчики Черри, курочку и немного сыра Фета
- всё закрутила в виде ролла
Вкуснотища получилась неописуемая. Рекомендую.
Уплетали все: и я, и дочка, и муж!!!
И уж никто и не догадывался, что это вполне себе диетическое блюдо…
А фраза от мужа: «Наташа, это теперь твоё коронное блюдо! Готовь по-чаще!» — звучала как комплимент!
Ребята, кому понравился рецепт, или кто собирается приготовить, напишите любой значок в комментариях. Так я буду понимать, что Вам интересны мои диетические рецепты.
Если Вы тоже хотите худеть без стресса,
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».
(4 оценок, среднее: 4,75 из 5)
Загрузка...
