Рубрика «Мой опыт»

Диета Бочкарёвой не даёт мне покоя: худею, как она

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
dieta-bochkaryovoj-xudeyu-kak-ona

Раз уж я так "пролетела" с методом Насти Волочковой, а похудеть-то хочется, стала в уме перебирать наших похудевших звёзд.

Кто за последнее время ещё так кардинально схуднул?

И первая, про кого я подумала, это Наталья Бочкарёва. Та самая Даша Букина из сериала "Счастливы вместе".

Я худела на 1200 ккал и сбросила 12 кг за 1 месяц: плюсы и минусы этого метода

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
sbrosila-12-kg-za-mesyac

На сегодняшний день у меня уже "в прошлом" минус 34 кг.

И я хочу Вам рассказать, как и с чего я начинала своё похудение.

Я раньше уже писала о том, как я докатилась до того, что мой вес к 37 годам дорос до 110 кг. И …

«Тощая корова, ещё не газель» и другие комплименты моих читателей

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
komplimenty-moix-chitatelej

После моей статьи про похудение на 16 кг на меня обрушилась лавина комментариев о том, что я была гораздо здоровее и симпатичнее, когда имела лишний вес.

Вы серьёзно?

Как может быть здоровее и красивее человек с 3 степенью ожирения?

Я даже понимаю едкие высказывания женщин. Возможно некоторым не …

Быстро похудеть за неделю на 3-4 кг: как это делаю я

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
poxudet-za-nedelyu-na-3-kg

Для тех, у кого вес "замер", или просто Вам кажется, что скорость снижения веса весьма занижена, или Вы только начинаете свой путь к стройности, предлагаю попробовать метод, который выручал меня ни один раз.

Проверено лично. Работает 100%.

Применять его можно только вначале и недолго (диетологи не рекомендуют более 10-12 …

Повторила диету Волочковой на яйцах: мой результат

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
dieta-volochkovoj-moj-rezultat

Сейчас, да и пожалуй раньше тоже, была самой популярной и обсуждаемой темой в СМИ — это как кто из звёзд нашей эстрады похудел или потолстел.

Всегда интересно узнать, что же за чудо диета такая, которая делает из бегемотика принцессу?!

Честно признаться, я сама, когда смотрю какой-нибудь концерт по телевизору, …

Минус 62 кг: похудение в моей семье

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
minus-62-kg-poxudenie-v-seme
Хочу признаться Вам в том, в чём ещё никогда не признавалась ни единому человеку.

Было время, когда я сама весила 110 кг. Мой вес стремительно увеличивался. И мои домашние, моя семья, они тоже все имели лишний вес.

[caption id="attachment_2277" align="aligncenter" width="659"] Разница между фото …

Почему я разожралась до 110 кг и как похудела на 32 килограмма

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
pochemu-ya-potolstela-i-kak-poxudela

Мотивация — это штука такая, которую никак нельзя навязать или подсмотреть у кого-то. Ведь у каждого есть свой стимул к похудению. И это правильно.

Сегодня, как и всегда, хочу рассказать о себе лично.

Когда я стала поправляться, муж первое время говорил, что я прекрасна в любом виде. Что у меня …

Результат «как в салоне», только дешевле: процедуры для похудения дома

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
procedury-dlya-poxudeniya-doma

Я недавно рассказывала, как побывала в салоне на SPA процедурах для похудения и почему сбежала оттуда.

Многие читательницы поделились в комментариях, что можно и дома устраивать процедуры, не хуже салонных.

Вот я и решила попробовать на себе лично некоторые советы моих подписчиц.

Сейчас расскажу …

Как легко похудеть на 15, 20, 30 и 60 килограммов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
kak-legko-poxudet-na-15-kilogrammov

Ещё 1,5 года назад я и мечтать не могла, что смогу покупать одежду 46 размера.

Ведь я носила 56 размер и покупала вещи в отделе для "больших девочек".

В жару + 30, я ходила в колготках или в компрессионном белье.

Как вспомню, так вздрогну...

А прогулка …

Худеем с подругой на одинаковом рационе в 20 и в 40 лет: результат эксперимента

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
xudeem-s-podrugoj-na-odinakovom-racione

Замечали ли Вы такую несправедливость, что некоторые люди худеют очень быстро, а другим всё даётся непосильным трудом?

Вот почему так происходит?

Мы вместе с моей подругой решили провести совместный эксперимент.

На проведение которого меня натолкнули результаты опубликованных мною марафонов похудения.

Напомню, что я …