Рубрика «Меню на 1200 ккал»

Можно не голодать и худеть: меню на 1200 ккал

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
ne-golodat-i-hudet

Я наверное не смогла бы, как некоторые, есть по одному салатному листику в день, чтобы сбросить вес. Это точно не для меня. Я сторонница вкусной и разнообразной еды. И нормального её количества.

Сейчас, к сожалению, у нашей семьи не самые замечательные, в плане финансов, времена... Поэтому я не готовлю лосося, креветки …

Замена энергетическим батончикам и меню на 1200 ккал

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
zamena-energeticheskim-batonchikam

Я давно не употребляю белый сахар, но десертами иногда себя балую. Честно сказать, мне сладости хватает из фруктов и сухофруктов.

Изредка бывает захочется какую-нибудь вкусняшку к чаю или кофе.

Раньше я покупала вот такие энергетические батончики. У них состав, кстати, полностью натуральный.

 

Меню на 1200 ккал с куриным нежным суфле

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
menyu-na-1200-kalorij

Думаю, всем известно, что куриная грудка является незаменимым ингредиентом в меню худеющих людей.

И это имеет смысл, т.к. в грудке практически нет жира (менее 1 гр на 100 гр продукта), зато много легкоусвояемого белка, аж 23 гр на 100 гр продукта!

Калорийность куриной грудки всего 113 ккал на 100 гр.

 …

Простое меню на 1200 ккал в день

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
prostoe-menyu-na-1200-kalorij-v-den

Давно наслышана была о "чудесной", вкусной арахисовой пасте. Но попробовать никак не доводилось. Я решила исправить эту ошибку. И нашла простой, дешёвый и очень быстрый вариант приготовления ореховой пасты дома. На всё про всё у меня ушло не более 10 минут.

И это с учётом того, что арахис я жарила самостоятельно. Но можно покупать уже …