Рубрика «Марафон похудения №2»

Марафон похудения: только реальные отзывы участников

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-otzyvy

Недавно у меня закончился марафон по похудению.

Да порой было не легко... У некоторых шли чередой Дни Рождения, Свадьбы и Юбилеи :))

Но те, кто реально уже настроился изменить свою жизнь, не свернули на "кривую дорожку".

Это, помните, как в Матрице: выберешь красную таблетку, и пути обратно …

Марафон похудения результаты и итоги за 10 дней

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-rezultaty

В прошлом году я самостоятельно, без чьей либо сторонней помощи, похудела на 25 кг всего за 4 месяца.

Продолжать худеть я хотела.

Но у меня не было цели сразу же продолжить худеть дальше . Я очень не хотела, вернее …

Марафон похудения 10 день: меню на день

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-10-den

Вот как-то совсем незаметно пролетели эти 10 дней, и марафон подошёл к концу...

Если меню и рецепты марафона Вам понравились, не забудьте поставить дружественный лайк 👍 Так я буду понимать, что эта тема Вам интересна. И напишу продолжение!

Но сегодня, надо же, на заключительном, 10 дне, я дала себе небольшую слабину.

 …

Бесплатный марафон похудения: день 9

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-den-9

Этого дня я особенно ждала.

А знаете почему?

Потому что, если Вы заметили, меню разнообразное, но в нём ни одного раза не было такого приёма пищи, чтобы можно было съесть целый кусок мяса.

И я прямо чувствовала, что хочу мяса! Ну или рыбы.

И сегодня …

Бесплатный марафон похудения: день 8

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-den-8-2

Уже неделя позади.

Я питалась строго в рамках рациона, который мне разработал диетолог.

Единственное, что я добавляла между приёмами пищи, так это кофе, вернее тот вариант напитка, который я называю кофе, с небольшим добавлением молока и подсластителем без калорий.

И результатом я очень довольна!

Марафон похудения, день 7: вес уходит

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-den-7

Сегодня какой-то особенный день.

Когда я увидела меню, то просто не поверила своим глазам!

Сегодня готовим и едим оладушки, оливье и хачапури! Ну где ещё можно найти такой замечательный марафон похудения?

Спасибо тебе добрый диетолог, который составил мне такое вкусное меню.

И вес-таки уходит!!!

Бесплатный марафон похудения: день 6

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-den-6

Надеюсь, данная тема вам интересна и мы продолжаем марафон похудения день 6, меню на целый день смотрите ниже.

Марафон похудения день 6: меню 1300 ккал

 

1 приём: КБЖУ 411/30/6/58

Питательный смузи с фруктами и ягодами: 200 гр греческого йогурта + 50 гр творога + 25 гр …

Марафон похудения, день 5: бесплатно меню и рецепты

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-den-5-2

Проходить этот марафон мне очень нравится. И на это есть масса причин:

1. Мне не нужно каждый день ломать себе голову и придумывать, что бы такое приготовить.

2. Я наконец-то расслабилась и не веду пищевой дневник, ведь всё уже посчитали за меня и калорийность, и белки, жиры, углеводы.

Бесплатный марафон похудения от диетолога, день 4: меню и рецепты

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
marafon-poxudeniya-den-4

Изначально я была уверенна в своих силах и полна оптимизма. И смогла самостоятельно похудеть на 25 кг.

Но, когда вес встал, и больше не снижался, чтобы я не делала, я не отчаялась, просто решила, что пришло время попросить помощи у квалифицированного …

Бесплатный марафон похудения, день 3: вес наконец-то сдвинулся

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
besplatnyj-marafon-poxudeniya-den-3

Так. Уже третий день марафона.

И сразу о хорошем. Мой вес, который стоял уже целых полтора месяца, наконец-то сдвинулся.

Радости моей нет предела!!!

Наверное не зря я к диетологу обратилась! Ведь знают они, что и как правильно делать.

По сути, я и сама питалась на …