2 дня зажора, чтобы похудеть

zazhor-chtoby-poxudet

Знаете, порой мне кажется, что я сама по себе, а мой организм сам по себе.

И мы с ним ведём какую-то игру в похудение.

Здесь кто кого перехитрит и обыграет.

То у меня получается лучше, и, соответственно, процесс снижения веса идёт стабильно, отвесы каждый день, а то мой организм берёт верх над ситуацией — тогда уж что не делай, а вес будет стоять, порою неделями.

Я уже благополучно избавилась от 30 кг лишнего жира!

Осталось ещё сбросить около 10 кг.

И иногда такое ощущение, что это просто непосильная задача!

Вес уходит «со скрипом».

А я неоднократно слышала от опытных «похудельщиков», что последние килограммы самые «тяжёлые»

И сейчас, как раз такой момент, когда весы, как заколдованные, показывают одну и ту же цифру уже неделю.

vesy-chtoby-poxudet

Но я не собираюсь всё бросать!

Ужесточать режим питания и урезать калории тоже не стану.

Есть отличный, проверенный неоднократно мною, метод.

 

Организм должен понимать, что у него не отбирают последние запасы, что всё хорошо!

Нужно наоборот, на время, увеличить дневную калорийность.

Я, например, на 2-3 дня снимаю все гастрономические, а соответственно и психологические, запреты.

5-zazhor-chtoby-poxudet

Сходили в кино, потом гуляли по городу весь день вдвоём! Как в первые дни знакомства! Это было классно!!!

И ухожу в запланированный «зажор»

 

Так хорошо просто гулять с мужем, заходить в кафешки и заказывать, что понравится!

Не переживать из-за меню и не считать калории!

И даже суши на ночь — тоже можно!

sushi-na-noch

Суши на ночь тоже можно, но только 1 раз!!!

Здесь главное вовремя остановиться

 

Гулять по буфету не более 2-3 дней, иначе эффект будет совершенно обратный!

После такого разгула (у меня в этот раз было 2 дня), я просто возвращаюсь к своему обычному графику питания!

На свои законные 1300 ккал в день.

8-zazhor-chtoby-poxudet

И организм начинает опять отдавать излишки.

Буквально парочка дней и снова на весах гарантированный отвес!

Тема периодической остановки веса очень актуальна для меня, и думаю, для многих худеющих

А как Вы справляетесь с остановкой веса?

Поделитесь своими хитрыми уловками, как обмануть организм!

Если Вы хотите питаться вкусно, полезно, разнообразно
и при этом сбрасывать лишний вес, 
тогда переходите по ссылке ЖМИТЕ СЮДА
и пишите мне в сообщения «хочу похудеть».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *